ベジーデル酵素液使いたいのですが。。。。
中学生の女です。身長164～5ｃｍで、中学1年の時は50ｋｇだった体重が中学3年生の現在は59ｋｇになってしまっています。このままではヤバイので本気でダイエットを考えています。ダイエットがんばっているのですが、体重などで変化がすぐに目に見えないとなかなか頑張れなくておれそうです(笑）じつは今までもたくさんのダイエットに失敗してきました。
いろいろわけがあって来月中までに47㎏前後にしなければなりません。
私のように意志が弱い人向けのダイエットというのはありますか?
やはりもちろんですが意志が弱いところから直さなければならないのでしょうか?
でも来月までなので期間が短いために意外と焦っています。なにか良い方法がありますでしょうか。。
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