水泳

子どものアレルギー体質改善にプールに通わせていましたが、プールに連れて行くときに一緒に泳いでいました。
ある程度泳ぐことができるようになると、非常に楽しいのです。
例えば、「ランナーズハイ」という言葉があります。「スイマーズハイ」という言葉があるかどうかは、よくわかりませんが、泳ぎはじめて、４、５往復もすると、がくっと急にからだが重く感じられます。だるいというか、ずーんとしんどいのです。「ああ、今日は体調が悪いのかな、もうやめて帰ろうかな」というような感じの最初の疲労感があります。このしんどさがあるのですが、そこで辛抱して、少しがんばると、あるところからすーっと体が軽くなりだします。いわゆるアドレナリンの作用なのかもしれません。